Die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie (Solution Focused Brief Therapy oder SFBT), ist eine Form der Gesprächstherapie aus dem systemischen Kontext. Sie wurde von den Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg 1982 erstmals vorgestellt und geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen, Ausnahmen vom Problem zu konzentrieren, anstatt auf Probleme und deren Entstehung.
Bei der lösungsorientierten Kurztherapie ist es nicht unbedingt notwendig, den gesamten Kontext eines Problems zu eruieren. Wenige Informationen können durchaus genügen für die Wahl der nächsten Schritte, für Neubewertungen und das Überwinden von Hürden. Lösungsfokussierung bedeutet, die “positiven Unterschiede” zu erkennen und zu verstärken. Also das, was jetzt bereits und in Zukunft besser funktioniert und passt.
Die zentrale Voraussetzung jeder lösungsorientierten Kurzzeittherapie ist die Erwartung, dass sich etwas verändern und verbessern kann. Lösungsorientierte Kurzzeittherapie glaubt, dass Veränderungsprozesse unvermeidbar sind und sich fortwährend ereignen.
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